ぽんず 低フォドマップ?かな?
鍋好きなワタクシ(九州支部長)のポン酢消費量は途方もありません。
九州ではコンビニで肉まん買うと
デフォルトでポン酢とカラシが付きます。
もう、何年も食べてないけど・・・
多分、ワタクシ(九州支部長)だけでなく
多くの九州の方々が
ポン酢を愛してやまないと確信しています。
某大手のポン酢は果糖ブドウ糖液糖が入ってましたので
やだなー
って使っていました。
入ってないやつもあるけど、ちょっと高いんですね。
IBSの対策である低フォドマップ食に鍋を推奨している
ワタクシ(九州支部長)ですが
ポン酢の調査をコロッと忘れていました。
ドン・キホーテでみつけた。
138円くらいだったか?
激安。
リスクは発酵調味料・・・
ゲ!
酵母エキスはいってるじゃないの!!
がぶ飲みするわけではないけども・・・
安さに興奮して見落としをしてしまったワタクシ(九州支部長)です。
リスクの少ないポン酢(安いやつ)を今後も探します。
以前は自分で作っていたので
作ってもいいかなとも思います。
詳細は以下参考文献でご確認下さい。
- 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)
- Office Uno Column
- 本