【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

柚子柿

ときどき高フォド食べますが
気の緩みではなく
しっかり対策を立てているので
問題はありません



干しがきって
たしか
タンニンが渋を感じさせて
脱渋でタンニンが変化して渋を感じなくなって
甘さが引き立つ
そんな話だったよな。
生の柿でも
脱渋して甘がきとしてブランド化されているものがあるはず。
柿関係が食べられるとありがたいが
どうかしら?????


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