休日、自分一人の時は
できるだけ「不便に生活する」ことを心掛けている
ワタクシ（九州支部長）です

例えば、ドラッグストアとスーパーで買い物してガソリンも入れないといけない場合
車に乗ってガソリン入れてドラッグストアとスーパーに行けば合理的ですが
あえて
歩いてドラッグストアに行き
自宅に戻って、買ったものを整理し
再度歩いてスーパー。自宅に戻り
次に車に乗って、ガソリン
という具合に、あえて不便にするわけです。

九州支部協力班から
「この煎餅硬すぎるから食べて」ともらったもの
セーフじゃないけど、食べても大したことないのでもらった
でも
全然硬くなかった。

おおよそ標準的な煎餅ですね。
可能なら
発酵調味料
加工でんぷん
アミノ酸
の無い製品を探しましょう。