【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

焼き鳥丼

コロナ以降車であまり出掛けておらず
なのに、車の点検代とかかかるのが解せない
ワタクシ(九州支部長)です。


焼き肉屋さんでランチとなり
何とかギリギリ低フォドに近いメニューの選択に成功
写真もなかったのでドキドキした~
まあ、ミリンとかつかってるかなあ。

フォドマッパーは
様々な状況に対応できるよう
訓練しておかねばならない。
自分の意に反して
高フォド系の飲食店で食事をしなければならなくなった場合、
とにかく冷静にメニューをみなさい。



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