高フォド対決!久々の冷やし中華!

職場の換気しながらクーラーつけているのが調子崩す原因
ワタクシ(九州支部長)です。
冬はどうするんだか。
小池さんの対策が良いのか悪いのか、そこらへんはわからないけど
政府のCOVID-19対策に
「暖房と冷房を一緒に入れるようなもの」
と言ったのはうまいと思う
ホント、冷気と暖気の同時攻撃は調子崩す・・
で、元気がなくなったから
ph3のドリンク剤で元気出そうと思ったけど
果糖ぶどう糖液糖が入っているので
うがいだけにしました
あーややこしい。


低フォド以前の生活では
夏は週1で冷やし中華だったけど
何年振りかしらね~
冷やし中華って
上にのっけてる野菜などは低フォドだから
もったいないのよね
中華麺をスペルト小麦で作りたいんだけどなあ・・・
それができれば
冷やし中華が一気にスターダムにのし上がってくるぞ!


とてもおいしい麺(もらいもの)
どうせ高フォドたべるなら、おいしいやつが良いね


低フォドマップ食【理論編】

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