【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

高フォド対決!

漫才はナイツとサンドを順番に見ているなか
最近銀シャリもみはじめるなど
プチ行動変容を実践している
ワタクシ(九州支部長)です。
犬にも触れるようになりました。


たまにはね
コンビニサンド。


たまたま金曜日に職場の3密検診があって
朝抜き昼抜きで15時に検診が終わったので
近所のコンビニに行って購入。




まあ、在宅勤務が根付けば高フォドも今よりは食べるかもしれないけど。
日本の対応見ていると、コロナが終息した後は
元通りだろうなあ。


低フォドライフを取り入れられた人は
今回の劇的変化にも行動変容し適応できるんじゃないかしら。



低フォドマップ食【理論編】

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