【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

対決!高級葡萄

常におごってもらいたい
ワタクシ(九州支部長)です。


いただき物の高級葡萄
対決しましたよ。
海外情報では葡萄は低フォドに入りがちですが
日本の葡萄(だけでなく果物全般)は
甘いものが多く、海外情報は通用しません。


降りかかる火の粉(高フォドのもらい物で高級品)は、
払わねばなるまい・・(¬_,¬)フッ


ということで
仕方なくいただきました。




ちなみに人望が無いので
自分がもらったものではありません。


ワタクシ(九州支部長)は
始めから
低FODMAP食は、全てOKの食の世界から、高フォド食を削るという考えではなく、全てNGの食の世界から、低フォド食が許可されるという発想
にかなり近かったので


制限のある生活は苦ではありません。


むしろ
面白い
と感じる事の方が多いです。



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