【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォドマップパンケーキ スペルト小麦を加えて

低フォド愛する人は~
こーころきよき人~
ワタクシ(九州支部長)です


いつものパンケーキに
スペルト小麦をカレースプーン山盛り一杯くらい入れて
メープルで
小麦入れるとふんわりしっとり

低フォドマップパンケーキは
ワタクシ(九州支部長)の原点


キャリアや収入には全く関係ないけれど
低フォドマップ食に導かれ
知的好奇心や興味関心の向くまま取り組む
趣味であり道でもある


低フォドをする前から
皆の向く方に正解はない
というのが信念だったので
ワタクシ(九州支部長)には合っていたのだと思いますね。
変わらないなら自分が変わればいい




山下達郎 『 希望という名の光 』 ~ 熊本地震で被災されたみなさんへ


Ray Of Hope


本会書籍もIBSの希望という名の光です

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