仕事で
そこから？
ってとこから話をしないといけないのに疲れた1年
ワタクシ（九州支部長）です。
東京マラソンの最後尾出走で
スタート地点でリタイヤした感じ。
記録なし。

スペルト小麦の在庫が無く
なけなしのスペルトを堪能するために
小麦粉少しで良いたこ焼きを作ることに

さらに節約するために
スペルト小麦に2割米粉添加でたこ焼き～（どんだけ～っぽく）
ソースは低フォドウスターに片栗粉を混ぜて溶かして
レンジでチンしてとろみ付け
完璧～（どんだけ～っぽく）

こういうB級グルメが食べられること
結構大切。

具は白菜刻んで入れました。

お好み焼きにも光が見えた！

でました。
解決印。
かいけつ～