【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

プチ北海道特集 帆立醤油漬け、

ラーメン、うどんの欲求が全くなくなった
ワタクシ(九州支部長)です。
低フォド2年目くらいまでは
結構ありましたけどね。


小麦粉をとって→苦しい→嫌になる
という心理、行動的な変化ではなくて
依存から抜けたのかなあ
なんて思ってますが。
ま、その辺はわかりません。


低フォドでバリエーション豊かにすごしているので
バリエーションが少なかった当時と比べ
選択に困らない
ということは大きいですけど。
学習・経験によるところも大きいかと。


これ、めずらしいかも

原材料を見る限り
低フォドのようです。

いいですね。


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