【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

新夏の定番 米粉そうめん&サバ水煮つゆ&冷奴

NHKドラマ「満願」を連ドラかと思ってみていて
2話目の開始10分で短編と気づいた
ワタクシ(九州支部長)です。


定番化しました
夏の米粉そうめん

つゆは
サバ水煮
砂糖
顆粒だし
しお
醤油
シソ
ゴマ


今回は冷奴
そうめんが足りなかったので
冷奴をつゆの中に入れ
ぐしゃぐしゃに潰して
ご飯にかけて
たべました
うまい!!!!


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