【本ブログは「＃低フォドマップ食　Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している　 #宇野良治　の低フォドマップ食の効果　#乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

九州支部長リンゴとチーズとしょうゆ豆を食らう

古本売ったら３０冊で１万越え 昨年職場で１００冊くらい配ったのを後悔してる小物 ワタクシ（九州支部長）です りんご フォドマッパー的には敵なんですけど 完全調整できるようになってからは 積極的には食べないけど あれば食べる 基本的に 高フォドは嗜好品 というとらえなので 人生において無ければ無くて... 続きをみる

TUNACHi

何で調べないのかしらね？ ワタクシ（九州支部長）です おいしいチップス 澱粉の種類も書いている。 砂糖は甜菜糖ではないと思うが。 どうだろう？