【本ブログは「＃低フォドマップ食　Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している　 #宇野良治　の低フォドマップ食の効果　#乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ（九州支部長）は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

海の市場〇（まる）　大分県佐伯市

2017/11/20 08:00

神様から１つスキルを与えてもらえるとしたら
「変面」を選択する
ワタクシ（九州支部長）です。

チャリティー　中国雑技黒龍舞術団　変面

大分県佐伯市の海の市場〇です。
佐伯市は「佐伯の殿様、浦でもつ」と言われるほど
水産資源や海上輸送などでかつて栄えた地域です。
今も魚がおいしい地域として有名です。

海の市場〇では店内で購入した調理済みの魚料理を2階のイートインコーナーで食べる事が出来ます。

その１　くじゃく

魚のすり身でゆで卵を巻いています。

デンプンは片栗粉でしょうか？？

その２　アジ寿司

材料は低フォドです。ネギが気になれば避ければよい。

その３　すり身天

材料は低フォドでした。

その４　ぶりの刺身（カボスぶり）

刺身は低フォドです。

低フォド食材だけで食事可能なお店です。
このように原材料を確認できて食べる事の出来るイートインスタイルのお店ならば
フォドマッパーは安心です。