ワタクシ(九州支部長)が4年以上実践しているお腹が痛くならない「低フォドマップ(FODMAP)食」の効果

過敏性腸症候群(IBS)はFODMAPを含む食品を食べる事で、大腸内のガスが増えて、下痢や腹痛などが起こる症状です。
FODMAPとは小腸で分解や吸収がされにくく、大腸で発酵し、ガスを発生やすい各成分のことです。「ふぉどまっぷ」と読みます。
Fermentable(発酵性)Oligosaccharides(オリゴ糖)Disaccharides (二糖類)Monosaccharaides (単糖類)And Polyol(ポリオール)
の頭文字をとったものです。
ワタクシも30年以上IBS症状に悩み、病院に通い、様々な健康食品を試しましたが効果がなく、鬱々した日々を送っていましたが、IBSに効果がある「低フォドマップ食」を実践して、うっとうしいお腹の症状が軽快しました。
お金はほとんどかからず、知識と少しの努力で実践できる「低フォドマップ食」

IBSに悩む方々は1度チャレンジしてみてはどうか?と思う今日この頃です。

低フォドBBQソース

団塊ジュニア
貴方の味方
ワタクシ(九州支部長)です。



遅ればせながら
会長からいただいた
低フォドBBQソースを開封しました!

原材料
成分

酸味と甘みが強く、スパイス感はあまり強くないので
ケチャップ寄りですが
お肉によく合います。
大人は辛味を足すと良いかと思います。


今回は牛肉の生春巻きに使用しました
酸味が強かったので、加熱して酸味を飛ばして使用。
(本来BBQに使うので、加熱が前提の味かと)

ライスペーパーのくせに合うか心配でしたが
濃い味なので負けませんでした。

あー
インドア派だけど
アウトドアでBBQしたくなった。


日本の調味料業界の方々
低フォド調味料を作ってください!!!


低フォドマップソース(ウスター他)が急務ですよ!!!




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