粉無しパンケーキ
巨人の外国人選手は?と聞かれ
最初に思いつくのが
キース・カムストック
の
ワタクシ(九州支部長)です。
メモリ不足でスマホの写真撮ったと思ったのに撮れてなかった。
バナナ2本
卵一個
ベーキングパウダー適量
ぐちゃぐちゃに混ぜて
弱火で焼くだけ。
フライパンにくっつきやすいので
テクが必要。
上手く焼けば
ふわふわジューシーで
だし巻き卵のようにふわふわで
中からバナナの甘いジュースがあふれ出す。
【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ(九州支部長)は無償で活動しています.
巨人の外国人選手は?と聞かれ
最初に思いつくのが
キース・カムストック
の
ワタクシ(九州支部長)です。
メモリ不足でスマホの写真撮ったと思ったのに撮れてなかった。
バナナ2本
卵一個
ベーキングパウダー適量
ぐちゃぐちゃに混ぜて
弱火で焼くだけ。
フライパンにくっつきやすいので
テクが必要。
上手く焼けば
ふわふわジューシーで
だし巻き卵のようにふわふわで
中からバナナの甘いジュースがあふれ出す。