【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

カキフライと低フォドマップヒストリー

コケるなら派手に
ワタクシ(九州支部長)です。


たまに食べる高フォドマップ
カキフライは第1選択肢
フライものって、パン粉の量は(よほど分厚くしていない限り)大したことない

ソースもタルタルもつけるよ。
2つをタルタル
1つをソース
残り2つは卓上の塩
野菜にドレッシングがかかってるのはやめてほしい


ヒストリーというほどではないが、
下の写真の冊子2009年の熊本県のモノ
部屋の片づけしていたら出てきた


低フォドマップはじまる前から
小麦は避けてたからね
先見の明

熊本県も凄いよ。

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