オクラの肉巻き＆小松菜のおひたし

一体全体何をしたいのか？
ワタクシ（九州支部長）です

今年はオクラが結構上質なものが多く
前歯で嚙み切れる繊維の柔らかさ
豚肉と合うわー

小松菜はよく食べる
フォドマップ的にはホウレンソウが良いけども
小松菜旨いよね。

これに
ご飯と汁物
もう一品ピーマンの和え物
夕食はこんな感じで
健康診断は問題なし