【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

永遠のランチメニュー 卵おにぎり

システムが崩壊している理由が分かった
ワタクシ(九州支部長)です
なるほどね。


完全無欠の低フォドマップ食
卵おにぎり
日本低フォドマップ食推進会の
公式ランチです!


結構手間かかるのよね。
今回は車屋さんで車検のおまけでもらった
あきたこまちでおにぎり
東北と徳之島のコラボ
美味しいお米だこと。



これがコンビニで食べられるとありがたい。


放射能米?

調べてないからわからないが
米については慎重にしないといけないと思う
調べてみよう。



最近は弁当つくっていくから
昼飯代は100円以内だな。



徳之島民謡「島朝花」

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