【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

和風カレーパエリア(風)


結局正しい情報が伝わってないからこうなる
ワタクシ(九州支部長)です
間違ったことが伝聞で下の世代に伝わり
また間違う
間違ったところで、直後に大きな影響が出ない
あとになって影響が出るが
間違った人はそれを確認できない
なので、間違いを繰り返す
これで良いのかな?とか思わないのかしら?




3週間朝昼抜きしても
体重は変わんない
恐ろしや
逆にマッチョになってやろうか?
など
考えていたら
腹が減って朝3時半起床
思い立って
カレーパエリア(風)を作る
具になるものが何もなかったので
具無しで


お米は半合
ごま油
塩コショウ
顆粒だし
カレー粉(低フォド)
サフラン少々
醤油
水を入れて煮る
25分くらい弱火
仕上げ5分前に卵を割り入れる


米炒めるの忘れた
次回リベンジ




Fujii Kaze - damn(Official Video)

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