【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です

「起立！」と言われれば横になり
「気を付け」と言われれば休めをしていた
ワタクシ（九州支部長）です
低フォドマップ食大変！続かないといわれれば
楽勝で続くと言う

乳酸菌や食物繊維は体にいいとおもってた
腸こわ

低フォドマップ食ライフとは別件で
低糖質炊飯器購入（実家）

低糖質の、仕組みは
茹でてお湯を捨てるとのこと

ステップ４がよくわかんない

炊いたあとの、残り湯

ご飯は柔らかくて美味しい。
甘みはそんなに違わない気がするが
水を含んでるから
重量に対する糖やカロリーは下がってるかな？

これってもしかすると
良いかもしれない。アレに。

追記

だってさ

まあ、湯炊きに興味があるからいいけど