【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

白菜ポトフ

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です


ほんとしらけるわ
ワタクシ(九州支部長)です


しらけない

残った野菜の芯をコトコトと
ウインナーは
還元水あめなどを使っていないことを確認した程度のリスク回避
市販のコンソメ使ってます
あったかい物が良い季節になってきたよな


しらけ鳥音頭(小松政夫、スージー・白鳥)



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