【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

やっすい刺身

なんとか咳(アレルギー)の時期を乗り切ったか?
ワタクシ(九州支部長)です。
4~6月に咳が出ます。なので毎年マスクは準備


刺身
上3分の2が「へだい」っていうタイもどき
下3分の1が「イサキ」
右が「サーモン」
サーモンが250円、イサキが300円、ヘダイが300円
単価的にはサーモンが高い

ヘダイはたんぱく。柔らかいタイ。やっす。


一部をゴマダレに漬け込む

イメージは

これだったんだけど
ちょっと濃厚すぎた。


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