【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

アイスバー マリンレモン

幼少期よりアイスクリームを好まなかった
ワタクシ(九州支部長)です
ミルクがそもそも苦手なのですよ。
なので、どちらかというとシャーベット系でサッパリが好き。


ということで、出かけ先でアイスを食べることは無く
シャーベットも低フォドフィルターではじかれるので、どんなに暑くても食べなかったのですが


以前から気になっていた、葛を使ったアイスバーを食べてみました
(最近、全国的に多いですね)


購入時は「葛を使った」という点はわからなかったのですが
見た目が違うので、「たぶん葛を使ったやつだな」とピンと来たのと
レモンを使っているという点で
低フォドの可能性を感じたのでチャレンジ。


とてもおいしい。


まず、食感が「やわシャリ」で癖になる
次にレモンの風味が来てサッパリ
あとからリンゴジュース風味が来るので、低フォドではないと感じたものの
休みだったから、果敢に食べる。


きになったので
帰宅後原材料をチェック
確かにリンゴ果汁が入っていました。



液糖については
頼りにならない、文科省のページで記載あり。


リンゴ果汁にはぎりぎり反応せず(前日リセットかけてたこともあり)


フォドマッパーはチャレンジ期にどうぞ。


夏に作っちゃいますよ。


と思ったけど
気になって調べたら
葛≒甘藷澱粉
という事が多いらしい


葛を使ったアイスバーも
本葛か否かというところは気になる


九州だと

秋月かなあ。葛と言えば。


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