クリスマスにフォドマップ②
自分で作りましょう。
お肉系はなんとかなりますね。
あ。
モナ大Low-FODMAPーDiet
と
日本の低フォドマップ食は
食材のOK-NGが異なる場合がありますので
日本人は
こちらを参考に
- 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)
- Office Uno Column
- 本
自分で作りましょう。
お肉系はなんとかなりますね。
あ。
モナ大Low-FODMAPーDiet
と
日本の低フォドマップ食は
食材のOK-NGが異なる場合がありますので
日本人は
こちらを参考に