【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

米粉パスタ 低フォドトマトソース

納得したとき
「なるへそ」と言いそうになり
ぐっとこらえる
昭和の生き残り
ワタクシ(九州支部長)です
中年を過ぎると心の声が出てくるのは
あたりまえだのクラッカー


米粉のパスタに
低フォドトマトソース
玄米使ってるので
正確には低フォドではない。

絡みづらい麺なので
ソースは濃厚に。


こちらのソースは
日本低フォドマップ食推進会入会前後の黎明期に
何とか生み出したものです
現在ですと
ほぼ完全な理論で低フォド実践できますが
当時は行ったり来たりでした。
その割には
現在はびこりつつある「なんちゃって低フォドマップ食」よりも
断然低フォドマップ食という点が
我ながらすばらしい


低フォド実践には
こちらの書籍を是非お買い求めを


×

非ログインユーザーとして返信する