【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

モーウィー

仕事でシイタケの粉を浴びた
ワタクシ(九州支部長)です


モーウィ
赤瓜
だとさ


九州支部協力班より入手
きゅうりなのか何なのか?
英名が分からない

写真ありませんが
生→ぱりぱり→おいしい
浅漬け→しなしな→イマイチ
火を通す→パリパリ残る→おいしい


鯖缶と煮た。ぱりぱりできゅうりとは違う雰囲気


あと。人参シリシリ風に炒めた。


たっぷりたべた


多分低フォドだけど
抗生剤飲んでたのでわからない。




竹原ピストル「お前、もういい大人だろ?」



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