困ったら「ルール」持ち出す人。。
ワタクシ(九州支部長)です
つい「何ひとつ相談せず、勝手に決めておいて何かルールだ」
といっちゃう
定番カレー鍋
にんじん、じゃがいも
大根、白菜
厚揚げ
鶏肉
生姜
しめじ(高フォド)
くずきり
出汁
味付けは、ナンプラー、塩、オイスターソース、酒、砂糖、マヨ、味噌(高フォド)
本日は愛媛のスパイスをブレンド
締めはチーズリゾット
【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ(九州支部長)は無償で活動しています.
困ったら「ルール」持ち出す人。。
ワタクシ(九州支部長)です
つい「何ひとつ相談せず、勝手に決めておいて何かルールだ」
といっちゃう
定番カレー鍋
にんじん、じゃがいも
大根、白菜
厚揚げ
鶏肉
生姜
しめじ(高フォド)
くずきり
出汁
味付けは、ナンプラー、塩、オイスターソース、酒、砂糖、マヨ、味噌(高フォド)
本日は愛媛のスパイスをブレンド
締めはチーズリゾット