低フォドマップパンケーキ
朝パンケーキ。
ホワイトソルガム
タピオカ粉
バナナ
卵
砂糖
ホワイトソルガムは入れすぎ注意。
ベーキングパウダー入れなくても
まあまあ膨らむ。
早朝4時。仕事しながら作ったので焦げちゃった。
【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ(九州支部長)は無償で活動しています.
朝パンケーキ。
ホワイトソルガム
タピオカ粉
バナナ
卵
砂糖
ホワイトソルガムは入れすぎ注意。
ベーキングパウダー入れなくても
まあまあ膨らむ。
早朝4時。仕事しながら作ったので焦げちゃった。