もともと「テレビでやってたから」と飛びつくタイプではなかった
ワタクシ（九州支部長）です

テレビでやってること
自分の経験
だけでみると

低フォドマップみたいな偏食では
栄養失調になってしまう！

となるけど、

厳格低フォドマップでも大丈夫。

まあ、低フォドマップ食で、長期管理に成功してる人は、
ゆるっと低フォドマップに寄っていくので、なおさら。

ワタクシ（九州支部長）は
基本的に高フォドは欲しないのだが
家人のために
平日は、まあまあ低フォドマップ
休み前は、少し高フォド追加（果物とか）　
というところ。
連休のときは、高フォドがっつり食べる場合もある
（食べたあとは眠気と膨満感に苛まれるが）
↑
義務教育の時から低フォドマップ理論があったらなー
っておもう。

色々勉強して
不足がちの栄養もあるが、
（日本の栄養基準としては問題無しですけど）
これは高フォド生活してもおなじこと。

いろいろ言われるのもいやなので
血液検査も正常範囲に入るようにしてる

妻にも感謝している
高フォドOKの人なので
実感として低フォドの効果はわかってはいないようだが
「体調のことなので」と
とても工夫をしてくれている。

ちなみに、現在は、過去最高に体調が良く、
2階からタンスを5棹、スチールの事務机を一人で下ろし、陽気に道端でタップダンスをするほどのパワフルぶり。

不調は前髪のみ！ってとこ。

昔紹介したけど
記事が残ってた

怪獣みたいな名前だな

帰ってきたウルトラマン vs ドラキュラス

学会ですよ


ですよ。　R-1ぐらんぷり2015　3回戦