【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

山口 #ゴルマール の米粉パンで 卵サンド

最近チャゲアスに回帰して
出勤時の1曲目にしている
ワタクシ(九州支部長)です。



ゴルマールさんの米粉パン
白神酵母ということで
そこは低フォド的にはグレーですが(ワタクシ(九州支部長)は問題なし)
とてもおいしい米粉パンです



100均のパンナイフでも
きれいに切れる、しっかり&フンワリ生地です
パンくずもほとんど出ませんので

卵サンドにしてやろうかと
うっしっし

じゃーん!
超おいしい!

朝の4時半から
こういう料理ができて
食事ができると
超リラックスしちゃうわ
これは休日の料理だなあ。。


仕事に行くときは改めて気合を入れないといけないのが難点

チャゲアス



【圧巻!化け物パフォーマンス!!】CHAGE&ASKA - 受賞トーク~僕はこの瞳で嘘をつく【ハイレゾ Hi-Rez】
凄!


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