【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

おでんは危険

もうさあ
おっさんなんだから
機動部隊は無理だっつうの
とかいいながら
香港映画仕込みの身体機能でめっちゃ動く
ワタクシ(九州支部長)です


朝からおでん
写真の具は全て九州支部長検閲済みの具材ですので
低フォドです。

しかーし!
一緒に入っていた
はんぺん
三食だんご
ふわふわのすり身
などは
高フォドでした!


なので
おでんを作るときは
原材料確認してください
練り物系は
高フォド添加が多いので
気をつけてください。


厚揚げを煮込んで
口に入れた時に
ドバドバあふれるほどつゆを吸い込むようにしたい



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