【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

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#ケンミン さんライスパスタを使用した醤油味焼きうどん!

逆にエントロピー増大した方が良いんじゃないのか?
成長!改革!って言ってるのは老化、因循としか思えないんだけどな
ってアラフィフのおっさんにいわせるな。言わんけど



とか言いながら
朝食の低フォドは保守的なの。
さすがに朝は冒険できない。


朝は米粉たこ焼きか
ケンミンさんのライスパスタ(玄米が入っているので完璧ではない)
ライスパスタはゆで時間が8分なので
湯を沸かす時間など考えると20分近くかかるので
若干手間なんだけど
うますぎるから作っちゃう。
顆粒だしと醤油だけで作ってみて。
卵も無くていいよ。

ケンミンさん
ライスパスタ
玄米を使わずに
やや太めの
ライスうどん
出来ませんかね?




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