LFD+「L」 Combination Therapy 5日目6日目
5日目4時半起床
5時までにコーヒー、水分、米粉パンケーキ
5時半までに便意無し
5時40分 少し便意?
5時55分 ナチュラルな便意→6時バナナ便。量もしっかり。理想
ちなみに便臭は無し
渋りほぼなし。
念のため漢方(乳糖なし)
12時 ごはん 大さじ一杯(笑)
13時半 「L」通常量
16時 少々渋り、水っぽさ、下腹部に張り
18時~19時 少々ガス、水っぽさ
19時 夕食 ごく少量高フォド。
以降、若干の張りが続く
6日目 朝4時半起床
5時ビーフン、コーヒー
6時 便意ないか 少し気張ると普通便しっかり。
渋り無し