【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

スペルト高級ホテル食パンサンド

部活的ノリが苦手な
ワタクシ(九州支部長)です。



HBで焼いた高級ホテルパンをホットサンドにしました
テフロン加工がハゲハゲのフライパンを使ったので
焦げちゃいましたけど


中にはマヨスクランブルエッグが入っています
もう一方はメイプルシロップを塗っただけ
マヨスクランブルはふわっふわに仕上げています。

うまい。
これで懸念だった(食べたかった)ホットサンドもクリア。




あ。マヨスクランブルの方には
怒り!ソースを後がけしてます。
とても合います。本格的な感じの味になります。


以前のサンド


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