【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

大根チップ

やっとシェイプオブウォーターを見た
ワタクシ(九州支部長)です。


JA筑前あさくらの大根チップ
いまいち手が出ず置いていたのだが
食べてみると
おいしー!

大根
醤油
砂糖
唐辛子

で低フォドですね
まあまあのピリ辛です。


ただ
切り干し大根の食感でしたので
野菜果物は乾燥させると成分比が変わるかもしれないので
そのへんはわかりません。
一応調べたけどデータなし。
モナ大では1cupでオリゴイエローです。
日本の品種と一緒かはわかりません。



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