2026年1月のブログ記事

  • ケンミンGFラーメン　＃ケンミン

    ポケットの中の最中（もなか）を カイロと思ってにぎにぎした ワタクシ（九州支部長）です 朝ラー 部屋が凍えるほど寒い時はこれ スープは自分で作ってます 本日はほぼ具無し。 低フォドライフはケンミンさんなしでは語れない

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  • 高フォド実験

    ネットで見つけた、最近のストレッチを試すも 正中線を越える動きのやつは、基本できてない ワタクシ(九州支部長）です 年末年始高フォド実験 これ以外にパンも食べて 乳製品などその他もろもろ食べてます 基本的に1回くらいじゃなんともないんだけども 普通量で高フォド３連続で 腸よりまず胃に来る 胃が動か... 続きをみる

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  • 低フォドマップ食と食品添加物控えめの食生活

    副業したい ワタクシ（九州支部長）です 低フォドマップ食をまじめにおこなっている だすこさんのブログです ご自身で十分コントロールできており 高フォドも食べられるものは食べているという 理想的な低フォドライフです 商品の原材料も細かく確認していて 参考にしています 業スーのこの米麵 一番使いやすか... 続きをみる

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