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低フォドご飯
あー 10年タイムスリップした感じの職場だー ワタクシ（九州支部長）です 私の夫と結婚して の 身代わりがいないと事態は変わらない ってのがよくわかる気がする 厳密に言うと完全低フォドではありませんが だいたいこんな感じです
2025年7月のブログ記事
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シュガージュース
同業界の某人のSNSの発言がひっかかる ワタクシ（九州支部長）です 昨年発売されたもの 基本ジュースのまないので冷蔵庫に放置 猛暑で40度超えたから飲んだ コクがある うまい。 黒糖は注意しながら
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＃ケンミン ＃おかず焼きビーフン
10年前は剛毛 ワタクシ（九州支部長）です 大好きとり野菜味噌（高フォド） 大好きケンミンビーフン 多少高フォドでも食べちゃいます
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米粉おやつが増えてます
うーん今年は年間５万キロ走行しちゃうんじゃないの？ PHV買うか！ 嘘 米粉おやつ扱う店増えてます 本気でグルフリや低フォド意識している人の人数から考えれば 供給量としては良い感じなのではないか まあ、自宅近くにそういうところがあるかどうかは別として こちら しゃぐまる本舗さん ２５０円で購入しや... 続きをみる
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焼き肉（今回は撃沈）
失敗した ワタクシ（九州支部長）です 前回焼き肉で大きなトラブルはなかったので もう一回挑戦 といいつつ 今回は撃沈する予想はついていた 今年度、お昼が中フォドくらいの感じで オリゴ糖中心に若干多め 症状出ない程度でコントロールしてたので 基本、腸内はくすぶってたとおもう 案の定 食事終了後、６時... 続きをみる
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安ビジネスホテルごはん
地元系回転寿司が好き ワタクシ（九州支部長）です。 最近はホテルが高くて 泊まったときはこんな感じです。
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夏も鍋(低フォド初心者推奨)
今夏は仕事中の水分補給量が過去最高 ワタクシ（九州支部長）です 夏も鍋にしましょう 低フォド初心者の人は特に 可能なら、出汁も自分でとるといいですよ。
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ブルーベリー
私の夫と結婚して が面白い ワタクシ（九州支部長）です 地上波離れするよな。。。 といいつつ 自宅の録画HDDサイズは計１１TBあるけど 韓国版と比べると面白くないらしいけど ブルーベリー すっぱ！ 果物はすっぱいのがすき
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ズッキーニ
朝一で職場につく ワタクシ（九州支部長）です ここに時給発生すると 時給１０００円だと、月４万円になります 支部長夫人作 ズッキーニのナムル うま！ これだけで焼酎何杯も行けちゃうわ 低フォド系ラタトゥイユ
