もーにん

イヤホンはしないが カフ型のやつだったらしても良い ワタクシ（九州支部長）です 妻の通う整形外科が 人気がありすぎるので アサイチで予約に行かねばならない 5時半に家を出て ５時４０分に病院玄関前 すでに、２，３人のおじいちゃん 「こげーはやくならんじょんのじゃけん、さっさとあけりゃあいいになえ」... 続きをみる

冷や汁

1時間寝過ごしても 起きるのは５時 ワタクシ（九州支部長）です。 冷や汁 真夏はこれやな まあ、味噌はそれなりに 製造は大分 小袋に入っていて便利 コブクロ - 流星

米粉のフィナンシェ

キーボードはパンタグラフ式が好き ワタクシ（九州支部長）です 安いしね でも半年に一回壊れる 高いキーボード使ってみたいけど 中国地方は米粉製品多いです

赤天

ハードディスク消去してしまった ワタクシ（九州支部長）です 復元ソフトで１TBデータ復活 2日かかった 島根の赤てん パン粉使用 なるほど ソウルフードって感じ ケンミンショーでやってたから食べたかったのよね スーパーに売ってるから 家で軽く焼いたら おつまみになる Red Hot Chili P... 続きをみる

高フォド情報（こしあんバー）

責任者の肩書がすごい。

サクサクおこげ（もへじ）

パンとサーカスのうち サーカスしか与えられなくなると どうなるのかな？ ワタクシ（九州支部長）です パンに代わるものを選挙終盤に出してくるかとおもったが パンは高フォドなのでいらないし サーカスも好きじゃないから カルディさんで発見 パリパリ焼きそばが好きなんだが 小麦粉なのでこっちで代用するか。... 続きをみる

米粉ニュース

セブン米菓

昭和ウルトラマンには詳しい ワタクシ（九州支部長）です セブンで米菓 コンビニは時々ヒットを放つ Ultraseven (Character Tribute) ウルトラセブン Theme [ENG SUBS]

北海道物産展　ステーキ弁当とザンギ

電動歯ブラシの購入検討中 ワタクシ（九州支部長）です。 最近はUSB充電タイプが多くなって 洗面台に充電台を置いておきたい者としては 選択肢が狭まってる 通ってる歯医者は歯磨きのレベルを数値で表してくれるのだが 今はパナを使っているが 過去に歯磨きレベルの成績が良かったのはオムロンの上位機種だった... 続きをみる

朝餡餅、昼おはぎ、夜餡餅

毎日のグラス洗いを バーのグラス並みに洗いたいとねがう ワタクシ（九州支部長）です。 どうやれば、あんなに透明を保てるのだろうか？ 贅沢な一日であった あんこ お酒も飲んだ うーん いかんな 最近和菓子欲が高すぎる Cocktail • Kokomo • The Beach Boys

玉ねぎなし？串カツソース

ポイント好きなんだから 選挙に行ったら２万ポイントとかすりゃええやん ワタクシ（九州支部長）です 完全に調べられてないのですが 以下のソース見つけました 気になる人は調べてください 業スーに売ってます 砂糖（国内製造）、醸造酢、野菜・果実（トマト、にんじん、りんご、その他）、食塩、しょうゆ、香辛料... 続きをみる

こんか茶漬け

3か月ニュースを見ていない ワタクシ（九州支部長）です 金沢のさばの糠漬け 福井だとへしこ 塩分量半端ないが おいしい。

寿司のデザートとしておはぎはアリか？

変化できない というのが障害になると思う ワタクシ（九州支部長）です 寿司は基本的には低フォドで フォドマッパー外食の一丁目一番地 ここ５，６年 低フォドを完璧に行い わがままな腸を飼いならすことに成功し 高フォドも時々、嗜好品として食すようになった。 モナッシュがLOW－FODMAP　Dietを... 続きをみる

おすすめ低フォドホテルライフ（節約バージョン）

ルールを守るって 小学生か ワタクシ（九州支部長）です 安ホテルで夕食は地元の特産（＆コンビニ（高フォドあり）） ってパターンはアリ この日は夫婦二人で４８００円の宿で ４００円の鯛めしとコンビニで２，３品 移動の高速代の方が高いというねじれ。 最近おすすめのホテル（上記写真は別のホテル） ドアツ... 続きをみる

九州支部長和菓子論

やっとメガネいじりが終わると思ったのに またメガネか。。 まあ、常時じゃないから、メガネイメージはないし かけこなしてないから、逆にメガネがかわいそうな感じもする 行きつけのメガネ屋さんで 似合うフレームとフィッティングとレンズを相談してほしい ワタクシ（九州支部長）です。（メガネ歴40年） メガ... 続きをみる

最近のドライブ

金運をあげようと金運御守りを購入しようとしたところ 財布にお金が入っていなかった ワタクシ（九州支部長）です 神は見捨てたのか。。？ 九州支部長夫人が 御朱印に目覚めて 最近のドライブは神社巡り！ まあ、ワタクシ（九州支部長）は神社は好きなんですが 神社だけだとモチベが弱いので 神社の階段ダッシュ... 続きをみる

ディーンさん。グルフリを語る

ネギ、ニンニクなども抜きでおねげーしやす。

多少の高フォドでも食べてますが

真夏にブランコで遊んだ ワタクシ（九州支部長）です ある日の昼めし このくらいの高フォドなら 躊躇なくたべますな これを食べて、若干ガスが出始めたら ガスが消失するまで低フォドね ワタクシ（九州支部長）の場合 翌日には解決してるパターンが多い 低フォド続けていると 単に高フォドの接種を控えているの... 続きをみる