【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

焼き米雑炊

アナウンサーの名実況が好きな
ワタクシ(九州支部長)です。
時に心が救われるようなアナウンスに出合う時もあります。


焼き米に
塩少々
お湯

雑炊完成!

うまい。


一家に5,6個
焼き米常備!


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