【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

2022年9月のブログ記事

  • 九州支部長史上最高値ランチ!で"(-""-)"

    雨が降る直前に洗車する派 ワタクシ(九州支部長)です 車が黒なので 親水系コーティング剤にすると汚れない感じですが。。。 と・・ととととととととととととととと・・ 特上うな重です 「特上」と言ったのも人生初ですが 「うな重」と口にしたのも人生初です 別に金回りが良くなったわけではありません 第2次... 続きをみる

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  • 高級 吉野家でアタマの大盛に温泉卵を付ける(人生初)

    上流が濁ると下流は腐る ワタクシ(九州支部長)です 上流から「何が流れてくるかな?」って待ってるだけだから もう興味ないのよねえ。。。 普段はトッピング的なモノは注文しないのだけど 「温泉卵の定義」に支部長夫人間と相違があり 確認するために発注しました 温泉卵に関しては 「100度に近い温泉に浸け... 続きをみる

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  • シリーズ塩 出雲 鵜鷺の藻塩 鯛の刺身で。

    冗談のかたまり ワタクシ(九州支部長)です。 天草の鯛が手に入り お気に入りの丸中醤油で食べましたが、 思った感じじゃなかったので 鵜鷺の藻塩 という島根の塩でたべました。 海藻エキスが入ってるので 低フォドマップとは言えないのでしょうけど。

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  • みたらし団子

    腹ヘリコプター ワタクシ(九州支部長)です。 フォドマップで太ってしまう代表的なおやつですが。。 15分もあればできるので。 今回はメープルは使わず。 醤油、砂糖です。 目分量。 片栗粉が多すぎた。 こりゃ太るわ。 でもうまいなー 醤油強めでもいいなあ。

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  • 新刊 乳酸菌と食物繊維が腸を壊す (宝島社新書)

    990円なので お小遣いで買えますよ。

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  • 参考 大腸内視鏡前の検査食とやら

    昇進試験的な試験を受ける人に 面接の際は K(ワタクシ九州支部長)さんの言ってることを発言すると落ちるよ というアドバイスをした人がいる うーん♡なんて的確なアドバイス☆彡 ワタクシ(九州支部長)です。 確かに。普通にいうとただ反発してるだけに聞こえる。 合格したいならイヌになりなさいだワン! 九... 続きをみる

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  • ア~アア~~~~~~~~!

    ですって( ;∀;) ターザン日本語吹替え版テーマ曲

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  • 生春巻きよりレタスで巻いて食べるのが好き

    日本海側をずーっと北にドライブしたい ワタクシ(九州支部長)です 車中泊は嫌いなので、 宿泊はホテルかな 生春巻き ずっと食べていたけど 食べにくいのと 輸入物の皮の味が好みじゃないので・・・ 無しでいいかと レタスに巻いて食べてみた。。。。 結果 うまかった で、 レタスを敷いて 薄く岩塩で味付... 続きをみる

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  • タモリ倶楽部で「世界のたこ焼きパーティー」アジアの米粉を使った料理が紹介される

    夏は「暑い暑い」と文句を言い 冬は「寒すぎやろ!」と怒り 春秋は「ちょうどいい季節が1日くらいしかねーな」と愚痴る ワタクシ(九州支部長)です タモリ倶楽部で 世界のタコ焼きに似た料理を紹介 タイのカムノクロックとベトナムのバインコットという米粉の料理が紹介されてました。 参考に作ってみようかしら?

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  • ドンキのぽん酢

    においに敏感 ワタクシ(九州支部長)です 真夏灼熱の自宅キッチンの生ごみのにおいが気になっていたが (密封してもうーっすら匂う) ある消臭剤がよく効くことを発見し 多用し始めた。 空気清浄機も大好きである。 発酵調味料以下はアレですけど シンプルな構成 値段が安いから購入することがある 味や香りが... 続きをみる

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