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レンコンのゆかり和え
だから、物事を継次的に処理するタイプではないんだってば。
先に全部情報くれ
小出しにするな
ワタクシ（九州支部長）です
レンコンを出汁で火を通して
ゆかりかけただけです。
【本ブログは「＃低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
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