鍋でたこ焼きを作る

日本低フォドマップ食推進会九州支部長【商標使用認可済み】

ロバーツ監督と歳が同じ

ワタクシ(九州支部長)です。

かたや世界一の監督

かたや九州ナンバーワンフォドマッパー



朝飯に米粉たこ焼きを冷凍しておくと

朝食準備が5分で終わる

昔から朝の時間を有効活用する気質のため

このやり方が合っている


米粉を300~500g使って

水分も1リットル~1.5リットルつかうので

普通のボウルでは作れないため

大鍋で作る

材料ぶち込んで、可能な範囲で野菜やアオサなどいれて

ビタミンやらミネラルやらもなんとなく

洗い物入れて40分くらいで1週分できるのだが

そこの時間はどうなのよ?って話もあるが。。。

【おかあさんといっしょ】たこやきなんぼマンボ | 2007年7月のツキウタ (Covered by うたスタ)

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