低フォドマップ食を豊かにする工夫

地盤は強固だがシステムは脆弱な職場の
ワタクシ(九州支部長)です。


低フォドマップ食になれてきた人は
色々参考にしながら食事を豊かにするのもよいかと。
ワタクシ(九州支部長)はキヌアに手を出そうかと思案中。

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