ケンミン弁当

低フォド界の勇者

ワタクシ（九州支部長）です

このインフレ時代

お昼ご飯問題は大きい

食わなくてもなんとかなるんだけど

猛暑で塩分やビタミンは取っておかねばならないし

武闘派で名を売っているだけに（しらんけど）

腹に何か入れておかねばいかん

という場合もあるので

そういう場合は

ケンミン弁当

フライパンに材料ぶち込んで茹でる

火が通ったら炒めて水分飛ばして

弁当箱に

冷やすとパサつくので

水筒にお湯を入れて

食べる前にかける

【聖闘士星矢】 ペガサス幻想 【高音質】