ぶち込み系フォークッキング

日本低フォドマップ食推進会九州支部長【商標使用認可済み】

住んでるアパートにおっさん増殖中

ワタクシ(九州支部長)です

若いファミリー層が多かったのだが

おっさんが増えていて

雰囲気が地味になってる


米粉麺

業スーがコスパが良い


業スーの輸入フォーは

水に20分つけて・・という作り方

めんどくさいので茹でちゃうんですけど

本場はそういう作り方みたい


鍋に水、出汁、塩、しょうゆ入れて

米粉麺入れて、わかめ入れて、煮立ったら肉入れて

肉に火が通ったら、お湯を捨てて炒める、卵入れる

適当に味を調整して出来上がり

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