【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

北海道のブログ記事

北海道(ムラゴンブログ全体)
  • ニシンスライス

    忘れ物は多くなった ワタクシ(九州支部長)です。 支部長夫人が買ってきた ニシンスライス ニシンって 馴染みないのよね。 クセがあるけど 脂がうまいな。 コレが好き!って人がいるのはわかる。 スライスという名称を聞くと 立松和平が若い時 「オニオンスライス」を 「オニオンス/ライス」という定食系か... 続きをみる

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  • サロマ湖の干し牡蠣実食

    睡眠がばっちりすぎてこわい ワタクシ(九州支部長)です 低フォドマップ食+αっす サロマ湖の牡蠣 うげげげげげ 見た目スゴ 味もスゴ

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  • サロマ湖の干し牡蠣

    【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 今春は花粉症の出始めは早かったが ほとんど症状なしで終わった ワタクシ(九州支部長)です 今年花粉が多いって本当かしら? って思うレベル 桜が咲き始めると のどのイガイガが出てくる 短期間ステロイドかな? サロマ湖の干し牡蠣 店でパッケージ... 続きをみる

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  • 九州支部長セレクト 魚介三銃士調味料

    【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です スポーツ、エンタメ好きだけど 決して入れ込まない ワタクシ(九州支部長)です いまこの3つが手放せないのよ ま、ナンプラーはもともと使ってて 魚醤系大好き いやー はまるわ。 この前NHKで五島の魚醤やってて 行きたくなった。 今年は長崎攻... 続きをみる

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  • 北海道産ホほっけの水煮

    【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 暖房入れてても部屋がとても寒くて 「政治家が一回俺の部屋に来て仕事してみろって言いたいわ。寒くて凍えるわ!」 というと 「それより大家さんに言うのが先」 と至極当然の回答にぐうの音も出なかった たしかに、設置済みのエアコンが非力すぎる お金... 続きをみる

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  • 兵庫県漁連オイスター&北海道魚々紫を使用した #ビーフン 焼きそば

    【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 酸化マグネシウム等を飲む時刻にこだわりがある ワタクシ(九州支部長)です こだわりの一冊 腸こわ 小腹がすいたので ビーフン炒めました オイスターも魚々紫も 旨いなー

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  • #魚々紫 ととむらさき これは使える

    【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 同僚に3人お爺さんがいるので 3G(スリー爺)と呼んでいる ワタクシ(九州支部長)です。 つうか、どっちかというとワタクシ(九州支部長)もそっち側で 合わせて4Gかもしれんけど。3.5Gかな? こっちのGはgreatのG 今回はケンミンさん... 続きをみる

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  • ポテチ デキストリン アミノ酸不使用

    【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です やっぱいかんよ 今のままでは ワタクシ(九州支部長)です だからこの一冊 アミノ酸なしポテチがあったら買っとくのさ 比較的手に入るようになってきた。 大手の商品はシンプルなのもあるけど 最近デキストリンとかも入ってるし。 ジャガイモは各自注... 続きをみる

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  • 魚々紫

    リンスはお湯で溶かし シャンプーハットを使いこなしていた ワタクシ(九州支部長)です 北海道の鮭魚醤。 珍しいので思わず購入。 何に使おうか? パッと思いついたのは、じゃがバターに少し風味づけとか? Dが濃縮されてるとかあるかな?? たまごかけいけるんだろうか? 店内で 「ぎょぎょむらさきだって!... 続きをみる

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  • 彩コロポテト 北海道

    民主主義? ワタクシ(九州支部長)です 近くのスーパーの一角で ミニ北海道物産展があったので購入 限定品かと思ったら、普及品でしたけど 彩・・っていうと埼玉県思い出すけど ジャガイモは種類で炭水化物量違うよねぇ 厳密にいうと にっぽんの歌 2019  はなわ 埼玉県の歌

  • 無添加北海道米の野菜せんべい

    上からの指示が正しいと いつまで思う ワタクシ(九州支部長)です。 良い材料のせんべい なるほど 加工でんぷんを使う・使わないでこういう変化があるのか~ ってことが分かる一品。 素朴でおいしい。 日向坂46/こんな整列を誰がさせるのか? PRO

  • 北海道物産展 さんまの塩焼きとやわらか焼きいか

    腹巻して寝るのだ ワタクシ(九州支部長)です。 北海道物産展で購入したシリーズ

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  • 北海道物産展 バタじゃが

    何か終わった気がしてる? いまからっすよ ワタクシ(九州支部長)です。 北海道物産展で 1個150円。。。 ワタクシ(九州支部長)の経済感覚だとちょっと高いのですけど・・ 調査のため購入。

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  • 北海道物産展 焼きほたて

    ポイントでパソコンを買い替えたい ワタクシ(九州支部長)です ほたて 北海道物産展で. ホタテは北海道産だけど 味付けが九州産で どっち推しか、はっきりしないけど。 色が黒っぽいのは黒砂糖? 安岡力也 - ホタテのロックンロール

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  • ロイズポテトチップチョコレート

    赤信号みんなで渡れば怖くない とはよく言ったもの ワタクシ(九州支部長)です チョコポテチ 個人的には ビターが好みっす 乳成分が。 ツービートの漫才 赤信号皆で渡れば・・・

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  • げげげ。サクランボ

    白い縁のメガネ とんがった革靴 ポケットからチェーン 剛毛の茶髪 車のダッシュボードにぬいぐるみ ワタクシ(九州支部長)です。 サクランボ 佐藤錦 1個たべる。

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  • ロイズ ポップコーンチョコレート

    コインランドリー 昨年初めて使って、はまった ワタクシ(九州支部長)です。 若干ハードル高いけど 食べちゃいました。

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  • シャドークイーンじゃがバタ

    斜陽産業 ワタクシ(九州支部長)です。 紫色の料理って なんだかな~ 悪魔的 ちなみに ワタクシ(九州支部長)はじゃがいもはあまり反応しないので よく食べますけど じゃがいもNGの人もいますから 気をつけてくださいね。

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  • シャドークイーン 紫のじゃがいも

    同世代、キムタクか貴乃花かと言われれば 完全に貴乃花に寄っている 1番1番頑張るだけです ワタクシ(九州支部長)です。 紫のじゃがいもですって。

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  • プチ北海道特集 にしんの小樽炊き

    これからの人 ワタクシ(九州支部長)です。 にしんはあまり食べた事がありません。 昆布と発酵調味料がリスクくらいでした。 おいしい。 食べ慣れている味ではないので 最初はインパクトがある。

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  • プチ北海道特集 貝柱だし

    逆水平 ワタクシ(九州支部長)です。 乳糖入ってない? こういう顆粒はどうやって作ってるの? でんぷん?

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  • プチ北海道特集 帆立醤油漬け、

    ラーメン、うどんの欲求が全くなくなった ワタクシ(九州支部長)です。 低フォド2年目くらいまでは 結構ありましたけどね。 小麦粉をとって→苦しい→嫌になる という心理、行動的な変化ではなくて 依存から抜けたのかなあ なんて思ってますが。 ま、その辺はわかりません。 低フォドでバリエーション豊かにす... 続きをみる

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  • プチ北海道特集 乾き物

    デニーロアプローチ ワタクシ(九州支部長)です。 北海道の乾き物 香辛料、調味料がリスク あとステビアは? こういう記事を参考になんかしたりして。

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  • バターコーン&ポテト

    「この道を」 をカラオケでうたって 90点台を、叩き出す 九州の小田和正 ワタクシ(九州支部長)です。 ジャガイモ、コーンの反応が少ない ワタクシ(九州支部長)ですので ジャガイモは時々たべます。 スイートコーンはあまり好きではないので 少ししか食べないので、症状がでないのかもしれませんが 真空パ... 続きをみる