新しい野菜果物の基準

時間をつぶすのが下手
ワタクシ(九州支部長)です。

野菜果物の低フォドマップ基準は
最新のものにしましょう。

ワタクシ(九州支部長)は
日々の生活では旧基準で対応しておりますので
ブログの写真では
「それ、低フォドマップ？」
というものも上がっています。
また、ここ３年は
小麦、玉ねぎなど
完全アウトの食材以外は
ゆるゆる管理なので。

各自確認をお願いします。
モナッシュ基準でやりたい人はどうぞご自由に。