【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です

えー！
ＬＩＮＥしてないんですかー！！
ってよく言われる
ワタクシ（九州支部長）です

九州支部長あるある
というか
高フォド実験すると
こういう症状が多いのね

胃に来るのよ
膨満感が多いけど
痛くなることも有る

今回は
昼に小麦とニンニク、ネギ系、みりんあたりを使った
チキン南蛮的なランチを食べ
夕食後に
胃痛
その後、ガス軟便で軽快
ということになって
20分ばかり苦しんだ

低フォド始めたきっかけも
５，6食連続小麦で胃が変になり
その後下痢や便秘
キムチ食って激痛

そこから始まったのだ。

もう10年近くになる