IBSではない人が
低フォドマップ食実践を理解できない事を痛感している
ワタクシ（九州支部長）です。

日向夏。宮崎県の特産品
サマーオレンジと言うとか。
モナ大アプリには出てません。

美しい黄色の実

電子レンジで。

果汁を結構使いました。
日向夏の果糖量はわかりませんが
ジャム系は果糖＜グルコース対策になるんじゃないかしら？？