【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

クラシル ごはんとひき肉のおやき

車を走らせている時
びっくりするくらいの量の
鳥の糞がフロントガラスにかかり
視界を遮られた
ワタクシ(九州支部長)です



九州支部長夫人が皮膚科の待ち時間で探したレシピ

アレンジしなくてもOKですが
ねぎを入れずに
シソを生地に混ぜ込んで完璧に。


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